Từ khóa: giảm cân

Lý do khiến bạn thèm ăn

Lý do khiến bạn thèm ăn Lý do khiến bạn thèm ăn

Khi liên tục thèm ăn, rất có thể nguyên nhân là do bạn khát nước, thiếu ngủ hay đã ăn quá nhanh chứ không phải do thực sự đói bụng. 1. Khát nước: Khi cảm thấy đói, hãy uống một ly nước lọc lớn và chờ khoảng 20 phút, bạn sẽ thấy cơn đói "đi đâu ...

Giữ da không bị nhăn nheo khi đột ngột giảm cân

Giữ da không bị nhăn nheo khi đột ngột giảm cân Giữ da không bị nhăn nheo khi đột ngột giảm cân

Dưỡng ẩm da Trong quá trình giảm cân để tránh cho làn da bị tổn thương thì bước đầu tiên và quan trọng nhất là phải sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để giúp duy trì độ ẩm cho làn da giúp da luôn căng mịn. Bôi kem dưỡng ẩm cho da mặt và lotion dưỡng ...

Uống nhiều nước giúp giảm cân

Uống nhiều nước giúp giảm cân Uống nhiều nước giúp giảm cân

Ai cũng biết uống nước rất quan trọng cho cơ thể, không chỉ giúp thanh lọc, đào thải độc tố ra bên ngoài mà làn da của chúng ta cũng cần nước để cung cấp độ ẩm và chống lại dấu hiệu của sự lão hóa da sớm. Vì thế, uống nhiều nước không chỉ ...

Mẹo tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể

Mẹo tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể Mẹo tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể

Bạn có thể chọn cho mình 1 trong 3 động tác dưới đây để tăng kích thước vòng 1 sau 1 tháng. 1. Động tác 1: Bắt đầu với tư thế chống tay, 2 chân rộng bằng vai, chạm đất bằng mũi chân. Sau đó ta thực hiện hít đất, hạ tay xuống, thân người giữ thẳng ...