Giảm béo, Giảm cân, Làm thân hình thon thả, Giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Tôi bị béo bụng và đùi, do không có nhiều thời gian để tập luyện nên tôi muốn thực hiện giảm béo tại trung tâm thẩm mỹ, mong chuyên mục tư vấn giúp! (Nguyễn Hoàng Mến).Năng lượng dư thừa dưới dạng Triglycerid và acid béo gây nên tình trạng phình to ở một số vùng hoặc toàn thân. Việc giảm béo tại tru…

Đọc thêm...

Bắp tay của tôi khá to, trông không được nữ tính lắm nên tôi muốn làm cho bắp tay thon gọn hơn, xin chuyên mục tư vấn giúp. Tôi xin cảm ơn. (Kiều Lan)Để bắp tay trở nên thon gọn, phương pháp phù hợp không tốn nhiều thời gian và an toàn là phương pháp giảm béo cục bộ tại trung tâm trị liệu thẩm mỹ. P…

Đọc thêm...

Trước khi có thai, tôi đã nặng 60kg, nên trong thời gian mang thai tôi rất sợ bị tiểu đường. Vậy tôi phải ăn uống như thế nào để đủ chất cho em bé mà không bị thừa cân và tiểu đường? Xin chuyên mục tư vấn giúp. Xin cảm ơn. (Bảo Trâm)Bạn không cho biết chiều cao nên chúng tôi không thể xác định bạn c…

Đọc thêm...

Tôi cần giảm cân trong thời gian ngắn nhưng lại không có thời gian tập thể dục. Vậy ngoài việc ăn kiêng và tập thể dục còn cách nào khác để giảm cân không? Xin tòa soạn giải đáp giúp tôi liệu thuốc giảm cân ở các hiệu thuốc tây có tác dụng phụ nào đối với người chưa có gia đình như tôi không?(Ngọc A…

Đọc thêm...

Vòng 2 của tôi rất to và nhiều mỡ. Ngày trước ăn nhiều, ngủ nhiều không phải kiêng gì nhưng không bị lên cân. Giờ tôi đã ăn ít, không ăn khuya và uống nước nhiều mà tôi vẫn lên cân. Xin chuyên mục tư vấn giúp tôi. Xin cảm ơn. (Lê Thị Kim Thuận)Quá trình tăng hoặc giảm cân của một người phụ thuộc rất…

Đọc thêm...

Tôi 27 tuổi, cao 1m63, nặng 50 kg, vùng mỡ hai bên hông rất nhiều. Tôi không có thời gian để đi tập hoặc đi spa làm giảm mỡ. Mong chuyên mục tư vấn giúp tôi cách giảm mỡ tại nhà hiệu quả. Cảm ơn chuyên mục. (Nguyễn Hiền)Mỡ phát sinh từng vùng tùy theo thể trạng của mỗi người. Trường hợp mỡ nhiều ở h…

Đọc thêm...

Tôi 22 tuổi, cao 1m70 và nặng tới 60 kg. Tôi đã ăn kiêng và có giảm cân đi đôi chút, nhưng rồi tôi lại ăn nhiều hơn trước, kể cả khi no tôi vẫn thèm ăn. Giờ tôi rất muốn giảm cân nhưng lại sợ phải ăn kiêng. Mong chuyên mục tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn. (Nguyễn Trang Nhung)Có rất nhiều người vì mu…

Đọc thêm...

Tôi bị thừa đến 6-7 kg cân nặng, rất ngại ăn kiêng, tập thể dục thì lại không có thời gian, tôi muốn hỏi giảm béo cấp tốc trong thời gian chỉ từ 5 đến 10 ngày có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không? (Ngọc Ánh)

Đọc thêm...

Tôi bị béo ở vùng bắp tay và lưng, các vùng khác thì bình thường, tôi thường xuyên tập thể dục nhưng không có hiệu quả ở hai vùng này, mùa hè tới rồi, tôi muốn cơ thể cân đối để tự tin diện những kiểu váy áo hai dây, xin chuyên mục tư vấn giúp! (Cẩm Tú)Béo lệch là một trong những dạng béo mà bản thâ…

Đọc thêm...

Tôi 25 tuổi, do lạm dụng thuốc Bắc, giờ mỡ bụng rất nhiều, mông và đùi to. Thường ngày tôi có đi bộ nhanh trong một tiếng và thực hiện chế độ ăn kiêng. Tôi muốn chuyên mục tư vấn giúp tôi để loại bỏ phần mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất. Tôi xin cảm ơn (Phương Vy).Bạn cần cho biết những thông số về…

Đọc thêm...